导读 最近的生活真是让人感到心烦意乱，工作上的压力像山一样压得我喘不过气来。每天早上醒来，看着手机上未读消息的红点，心里就忍不住紧张起来...
最近的生活真是让人感到心烦意乱，工作上的压力像山一样压得我喘不过气来。每天早上醒来，看着手机上未读消息的红点，心里就忍不住紧张起来。同事之间的关系也变得微妙，有时候一句无心的话，都能让我纠结好久。
周末本想好好放松一下，结果朋友突然约饭，虽然很开心见到大家，但吃饭时听到他们讨论买房买车的话题，又让我觉得自己像是掉队的那个。回家后翻看社交媒体，看到别人晒出的精致生活，更是让我的心情跌到了谷底。
然而，就在昨天，我偶然翻开一本旧书，里面的一句话让我豁然开朗：“心烦意乱不过是生活的一部分。”对啊，人生不可能事事如意，与其纠结于那些无法改变的事情，不如试着调整心态，把注意力放在当下能做的事情上。于是，我决定从今天开始，每天抽出半小时练习冥想，希望能慢慢平复内心的波动。
或许生活依然会有烦恼，但我相信，只要保持一颗平常心，一切都会好起来。💪🌈