导读 最近发现了一款养生界的“黄金组合”——桃胶、雪燕和皂角米。这三样食材不仅颜值高，而且营养价值爆棚，简直是养生爱好者的福音！✨首先来...
最近发现了一款养生界的“黄金组合”——桃胶、雪燕和皂角米。这三样食材不仅颜值高，而且营养价值爆棚，简直是养生爱好者的福音！✨
首先来说说桃胶，它是一种天然树脂，口感Q弹，含有丰富的胶原蛋白，对皮肤特别好，吃起来就像在给肌肤做SPA一样。❄️其次是雪燕，别看它名字里带“燕”，其实是一种植物胶，煮出来晶莹剔透，富含膳食纤维，有助于清理肠道，让你的身体更加轻盈。🍃最后是皂角米，它的颗粒圆润可爱，泡发后像小珍珠一样，含有多种维生素，能帮助调节身体机能。
制作方法也很简单，只需要提前泡发这三种食材，然后一起放入锅中炖煮，加入适量冰糖调味，炖至软糯即可。一碗热腾腾的桃胶雪燕皂角米端上桌，不仅暖胃，还暖心。💖快来试试吧，给自己和家人一份健康呵护！💕