导读 💡眼睛的守护者：如何判断是否近视？👀在生活中，我们常听说“5.0是正常视力”，但其实医学上对近视的定义并不完全依赖于具体的数值，而是...
💡眼睛的守护者：如何判断是否近视？
👀在生活中，我们常听说“5.0是正常视力”，但其实医学上对近视的定义并不完全依赖于具体的数值，而是通过专业验光来确定。一般来说，当裸眼视力低于5.0（如4.8或更低），并且经过散瞳验光后发现有屈光不正的情况时，就可能被诊断为近视了。近视的主要特征是看远处物体模糊，而近处物体相对清晰。
📱长时间使用电子设备、不良用眼习惯以及遗传因素都会增加近视的风险。为了保护眼睛健康，建议每隔20分钟远眺20英尺（约6米）外的景物20秒，这被称为“20-20-20”法则。此外，保持充足的户外活动时间，选择适合自己的护眼产品，定期检查视力也很重要。
💪别让近视成为生活中的障碍！从今天起，关注你的双眼吧！💪