导读 口腔健康是整体健康的窗口，但长期口臭可能让人尴尬又困扰。主要原因包括口腔卫生不佳、牙周疾病、龋齿、舌苔过厚以及饮食习惯等。此外，胃...
口腔健康是整体健康的窗口，但长期口臭可能让人尴尬又困扰。主要原因包括口腔卫生不佳、牙周疾病、龋齿、舌苔过厚以及饮食习惯等。此外，胃肠道问题、鼻咽部疾病甚至糖尿病也可能导致口臭。如果长期忽视，不仅影响社交，还可能是潜在疾病的信号。
治疗口臭首先要从日常护理入手。每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，保持口腔清洁。其次，注意饮食，避免辛辣、刺激性食物，多喝水促进唾液分泌。如果问题持续，建议尽早就医，排查是否有牙周炎、胃病或其他系统性疾病。医生可能会开具抗菌漱口水或药物来帮助缓解症状。
记住，健康的生活方式和良好的口腔护理是远离口臭的关键！💪🪥