原当归四逆散

🌟新标题：当归四逆散 | 冬季养生必备良方

寒冷的冬季，身体容易受到寒气侵袭，许多人会出现手脚冰凉、关节疼痛等问题。这时，“当归四逆散”就成为了一款非常适合的中医调理方剂。它由当归、桂枝、芍药等药材组成，具有温经散寒、活血通络的功效。

首先，准备好所需药材：当归10克、桂枝6克、白芍9克、细辛3克、甘草6克、大枣4枚。将这些药材用水煎煮后服用，每天一次即可。这款药方特别适合体质偏虚寒的人群，尤其是女性在经期因受寒而出现腹痛的情况。

此外，除了喝中药，日常生活中也可以通过多喝姜茶、泡脚等方式来驱寒保暖。坚持一段时间后，你会发现手脚不再冰冷，精神状态也会有所改善哦！✨

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