导读 感冒了真是让人难受，不仅畏寒怕冷，还浑身乏力，连动一下都觉得累。👀 最近天气忽冷忽热，一不小心就中招了。感冒时身体变得特别脆弱，稍...
感冒了真是让人难受，不仅畏寒怕冷，还浑身乏力，连动一下都觉得累。👀 最近天气忽冷忽热，一不小心就中招了。感冒时身体变得特别脆弱，稍微吹点风就觉得冷得发抖。这个时候一定要好好休息，多喝热水，避免着凉加重病情。❄️
如果症状较轻，可以试试泡一杯生姜红糖水，暖身又驱寒，有助于缓解畏寒的症状。💪 同时也要注意补充维生素C，多吃水果蔬菜，增强免疫力。如果实在无力，记得不要硬撑，该请假就请假，好好在家躺着恢复体力。
另外，保持室内空气流通很重要，但要避免直接吹风。如果发烧或症状持续不减，一定要及时就医哦！🏥 保护好自己和家人，从预防感冒做起吧！💪✨