导读 颈椎问题一直是现代人常见的困扰，而Spurling试验是一种简单有效的颈椎检查方法。这项试验主要用于判断颈椎是否压迫神经根，从而引发上肢疼...
颈椎问题一直是现代人常见的困扰，而Spurling试验是一种简单有效的颈椎检查方法。这项试验主要用于判断颈椎是否压迫神经根，从而引发上肢疼痛或麻木等症状。具体操作方式是患者头部向一侧侧弯并施加轻微压力，如果出现手臂放射性疼痛，则可能提示存在神经受压的情况。这项测试虽简单，但对早期发现颈椎疾病具有重要意义。
对于长期伏案工作或经常低头使用手机的人来说，定期进行类似Spurling试验的自我检测尤为重要。同时，日常生活中也要注意保持正确坐姿，避免长时间维持同一姿势。可以尝试一些简单的颈部拉伸运动，比如缓慢地将头向前倾、向后仰、左右旋转，每次坚持几秒钟，有助于缓解颈部紧张。💪
爱护颈椎，从现在开始！记住，健康的身体才是幸福生活的基础哦～✨