导读 产后抑郁是一种常见的情绪障碍，通常发生在女性生产后的几周到几个月内。它不仅仅是“产后情绪低落”，而是一种更严重的精神健康问题。症状...
产后抑郁是一种常见的情绪障碍，通常发生在女性生产后的几周到几个月内。它不仅仅是“产后情绪低落”，而是一种更严重的精神健康问题。症状可能包括持续的悲伤、焦虑、易怒、失眠或过度睡眠、食欲变化、疲劳以及对宝宝和日常活动失去兴趣。有些妈妈甚至会感到无助、自责，甚至产生伤害自己或宝宝的想法。如果这些症状持续超过两周，就需要及时寻求专业帮助了。👩🍼✨
如果你或你认识的人正在经历这种情况，请不要犹豫，尽早联系医生或心理咨询师。家人和朋友的支持也非常重要，多陪伴、倾听，给予理解和鼓励。记住，产后抑郁是可以治疗的，你并不孤单！❤️🌈