冬瓜海带汤 — 清热解暑好帮手 🌿
发布时间：2025-03-06 12:21:58来源：
在这个炎热的夏天，来一碗冬瓜海带汤再合适不过了！不仅味道鲜美，而且清热解暑，是炎炎夏日里的清凉良品。冬瓜富含维生素和矿物质，可以帮助身体排出多余的水分和毒素；而海带则含有丰富的碘元素，对甲状腺健康大有裨益。
制作方法也很简单：
1. 准备新鲜的冬瓜和干海带。
2. 将海带提前泡发，清洗干净。
3. 冬瓜去皮切块。
4. 锅中加水，放入海带和冬瓜，大火煮沸后转小火慢炖至食材软烂。
5. 最后加入适量盐调味即可。
这道汤不仅营养丰富，还非常容易消化吸收，非常适合全家人一起享用。快来试试吧！😋
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