导读 随着宝宝的成长，他们的营养需求也在不断增加。鱼肝油富含维生素A和D以及Omega-3脂肪酸，对宝宝的视力、骨骼发育和大脑发展都有很好的促进
随着宝宝的成长，他们的营养需求也在不断增加。鱼肝油富含维生素A和D以及Omega-3脂肪酸，对宝宝的视力、骨骼发育和大脑发展都有很好的促进作用。但是，给宝宝补充鱼肝油需要把握好时机，不能太早也不能太晚。
一般建议，宝宝满6个月后，就可以开始适量添加鱼肝油了。这个时候，母乳或配方奶中的营养成分已经不能完全满足宝宝快速生长的需求。当然，每个宝宝的情况不同，最好先咨询儿科医生的意见，根据宝宝的具体情况来决定何时开始补充。此外，选择鱼肝油时也要注意品质，确保是专为婴幼儿设计的产品，避免重金属等有害物质超标。
记得每次添加量不宜过多，可以从小剂量开始逐渐增加，观察宝宝是否有过敏反应。同时，鱼肝油虽好，但也不要过量，以免造成维生素A和D的摄入过多，反而对健康不利。定期与医生沟通宝宝的营养状况，确保他们获得最合适的营养支持。