导读 空腹血糖高是许多糖友面临的困扰，但别担心，通过合理用药和生活方式调整，可以有效控制血糖。首选药物通常包括二甲双胍（Metformin）和其...
空腹血糖高是许多糖友面临的困扰，但别担心，通过合理用药和生活方式调整，可以有效控制血糖。首选药物通常包括二甲双胍（Metformin）和其他口服降糖药，具体用药需遵医嘱哦！💧🏃♀️
首先，定期监测血糖值至关重要，它能帮助医生调整治疗方案。饮食上建议选择低升糖指数（GI）食物，如全谷物、蔬菜和优质蛋白，避免高糖分水果和加工食品。此外，坚持适量运动，比如每天散步30分钟，不仅有助于降低血糖，还能提升身体代谢能力💪🌳。
记住，任何药物都应在专业医生指导下使用，切勿自行增减剂量或停药。保持积极乐观的心态同样重要，与家人朋友多沟通交流，共同面对挑战。💖💬
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