导读 👶 初期阶段（4-6个月）在这个阶段，母乳或配方奶仍是宝宝的主要食物。可以开始尝试单一食材的辅食，比如米糊、燕麦粉等。这些食物易于消...
👶 初期阶段（4-6个月）
在这个阶段，母乳或配方奶仍是宝宝的主要食物。可以开始尝试单一食材的辅食，比如米糊、燕麦粉等。这些食物易于消化，能帮助宝宝适应固体食物的口感。记得每次只引入一种新食材，并观察3-5天，确保没有过敏反应。
🍴 中期阶段（6-8个月）
随着宝宝的成长，可以逐渐加入更多种类的食物，如蔬菜泥（胡萝卜、南瓜）、水果泥（苹果、香蕉）。此时可尝试将蔬菜和水果混合搭配，丰富宝宝的味觉体验。同时，可以适当添加一些软烂的谷物，比如小米粥或米粉。
🍲 后期阶段（8-12个月）
到了这个阶段，宝宝的咀嚼能力增强，可以尝试碎末状食物，比如煮熟的软面条、小块蒸熟的土豆或胡萝卜。还可以给宝宝吃一些手指食物，如小块香蕉或煮软的胡萝卜条，锻炼他们的抓握能力。不过要注意避免过硬或过小的食物，以免造成窒息风险。
🌟 小贴士
制作辅食时尽量少糖少盐，保持食材的原汁原味。同时注意餐具的清洁卫生，保证宝宝吃得安全又健康。每一次尝试都是一次探索，让宝宝爱上美食吧！✨