导读 天突穴位于人体颈部正中线，胸骨上窝中央，是一个重要的穴位。按摩或刺激这个穴位可以帮助缓解多种健康问题。例如，它能有效改善呼吸系统疾...
天突穴位于人体颈部正中线，胸骨上窝中央，是一个重要的穴位。按摩或刺激这个穴位可以帮助缓解多种健康问题。例如，它能有效改善呼吸系统疾病，如咳嗽、哮喘等，还能促进消化系统的功能，缓解胃胀气和恶心等症状。此外，天突穴对于缓解咽喉疼痛也有显著效果，是日常养生保健的好帮手。
🌟 按摩方法
用拇指指腹轻轻按压天突穴，力度适中，每次持续5-10分钟即可。建议每天早晚各进行一次，长期坚持可增强免疫力，改善身体状态。但需要注意的是，孕妇应避免过度刺激该穴位，以免引起不适。
🌿 温馨提示
虽然天突穴有很多益处，但在操作时一定要轻柔，切勿用力过猛。如果存在严重疾病，请及时就医，避免延误治疗。通过合理使用天突穴，我们可以更好地呵护自己的健康，享受舒适的生活！💪