导读 🌟 前言在中医经络学中，光明穴是一个重要的穴位，位于足部外侧，具有调理身体、缓解眼部疲劳的功效。想要找到这个神奇的穴位并不难，只需...
🌟 前言
在中医经络学中，光明穴是一个重要的穴位，位于足部外侧，具有调理身体、缓解眼部疲劳的功效。想要找到这个神奇的穴位并不难，只需按照以下步骤操作即可。
小腿外侧，从外踝尖向上量七寸（约手掌宽度），再沿着胫骨前缘向外一横指处便是光明穴的具体位置💡。按压此穴位时，可感受到轻微酸胀感，坚持按摩几分钟后，能有效改善头痛、眼干等问题。
双脚是人体健康的缩影，而光明穴正是连接身心的重要桥梁。日常生活中，不妨多关注一下自己的脚部护理，比如泡脚、按摩等方法都能促进血液循环，提升整体健康水平👣。
记得定期保养你的身体，让每一天都充满活力💪！如果觉得本文有用，请分享给更多朋友吧～💬