导读 炎热的夏天,来一碗清爽解暑的绿豆海带汤再合适不过了!这款汤不仅味道鲜美,还能帮助清热解毒、消暑降火。🌱💚绿豆富含蛋白质和维生素,具...
炎热的夏天,来一碗清爽解暑的绿豆海带汤再合适不过了!这款汤不仅味道鲜美,还能帮助清热解毒、消暑降火。🌱💚绿豆富含蛋白质和维生素,具有很好的解毒功效;而海带则含有丰富的矿物质和纤维素,有助于促进新陈代谢。
制作方法也非常简单:先将绿豆提前浸泡几个小时,然后与洗净的海带一起放入锅中加水煮沸。转小火慢炖约40分钟至绿豆软烂即可。如果喜欢更甜一些,可以适量加入冰糖调味,最后撒上几片薄荷叶装饰,清香扑鼻,颜值满分!🍃🌸
这道汤不仅适合家庭日常饮用,也是招待客人的好选择。尤其对于经常面对电脑或熬夜加班的人来说,常喝这样的汤能够有效缓解疲劳、改善皮肤状态哦~🍹🌟快动手试试吧,让这个夏天充满自然的清凉滋味!