导读 低烧通常指的是体温轻度升高，但并未达到高烧的程度。正常人体温一般在36°C至37°C之间波动，而低烧的体温范围大致在37 5°C到38°C。需要
低烧通常指的是体温轻度升高，但并未达到高烧的程度。正常人体温一般在36°C至37°C之间波动，而低烧的体温范围大致在37.5°C到38°C。需要注意的是，体温受多种因素影响，如环境温度、活动量和情绪状态等，因此在判断是否为低烧时，应结合个人情况综合考虑。若持续出现低烧症状，建议及时就医，以便查明原因并采取相应治疗措施。🌡️🌡️🌡️
此外，保持良好的生活习惯也是预防低烧的关键。注意休息，避免过度劳累；饮食上应均衡营养，多吃蔬菜水果；适量运动，增强体质；保持乐观心态，减少精神压力。当身体出现不适时，应及时采取适当措施，必要时寻求专业医生的帮助。🏥🏃♂️🥗🍎💪