发烧可以洗热水澡吗？专家告诉你正确做法！ 💡🌡️
发布时间：2025-03-06 18:46:54来源：
发烧时是否适合洗澡一直是个热议的话题。很多人认为发烧时身体已经很热，再洗热水澡会让体温升高，加重病情。但事实上，发烧时用温水洗澡可以帮助降温，并且还能清洁皮肤，缓解不适感。需要注意的是，洗澡水的温度不宜过热或过冷，最好保持在与人体相近的温度（约37-38°C），以免引起身体不适。
如果伴有发冷或颤抖的症状，应避免洗澡，因为此时身体可能需要通过提高体温来对抗病毒。此外，洗澡后应及时擦干身体，穿上干净衣物，以防着凉。如果不确定自己的状况是否适合洗澡，最好先咨询医生的意见。
总之，在正确的方式下，发烧时也可以适当洗澡，但一定要注意方式方法和自身情况。🌡️💧
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