导读 髌骨，也叫膝盖骨，是人体中一块非常特别的小骨头。它位于膝盖前方，像一块天然的保护盾，帮助股四头肌更有效地发挥作用。髌骨的存在不仅增...
髌骨，也叫膝盖骨，是人体中一块非常特别的小骨头。它位于膝盖前方，像一块天然的保护盾，帮助股四头肌更有效地发挥作用。髌骨的存在不仅增强了腿部的力量，还减少了摩擦，使我们的日常活动更加顺畅。想象一下跑步时，如果没有髌骨的帮助，膝盖可能会承受更多的压力和损伤。髌骨就像是我们身体里的小英雄，默默守护着我们的关节健康。不过，髌骨也很容易受伤，比如过度运动或者摔倒都可能导致髌骨出现问题。所以，平时要注意适度锻炼，避免剧烈运动带来的伤害。爱护我们的髌骨，就像爱护一位忠实的朋友，让它陪伴我们走过每一步！💪✨