导读 释延王易筋经是一套流传于中国武术界的传统健身功法，其名称源自少林寺高僧释延王所创。关于这套功法是否为正宗，人们存在不同的看法。一方
释延王易筋经是一套流传于中国武术界的传统健身功法，其名称源自少林寺高僧释延王所创。关于这套功法是否为正宗，人们存在不同的看法。一方面，有人认为释延王易筋经作为一套综合性的锻炼方法，融合了内功、外功和导引术等元素，能够强身健体，提高身体素质。另一方面，也有人质疑其是否真正传承自古代的少林易筋经。
要判断释延王易筋经是否正宗，关键在于考察其理论基础与实践方法是否与真正的少林易筋经相一致。正宗的少林易筋经强调通过特定的呼吸法和动作练习来调和气血、增强体质。而释延王易筋经是否严格遵循这些原则，还需进一步的研究与考证。此外，学习者应从正规渠道获取教学资料，避免误学偏方，确保练习的安全性和有效性。
总之，释延王易筋经作为一种健身功法，在实践中具有一定的价值，但其正宗性仍需谨慎评估。