导读 跳远是一项考验运动员速度、力量和技巧的田径项目。为了确保比赛公平公正，跳远比赛有一套严格的规定。首先，在起跳板前设有专门的助跑道，...
跳远是一项考验运动员速度、力量和技巧的田径项目。为了确保比赛公平公正，跳远比赛有一套严格的规定。首先，在起跳板前设有专门的助跑道，运动员必须从助跑道进入并完成跳跃动作。任何踩线或超出规定范围的行为都会被视为犯规，导致成绩无效。
比赛中，每位选手有三次试跳机会，取其中最佳成绩作为最终成绩。如果出现平分情况，则依据第二好成绩决定名次；若仍相同，则比较第三好成绩。此外，跳远区域由沙坑构成，运动员落地后双脚需完全落入沙坑内才算有效成绩。若双脚触及沙坑边缘或超出范围，同样视为犯规。
裁判组会对每个动作进行严密监控，一旦发现违规行为会立即举红旗示意取消该次成绩。因此，参赛者不仅需要具备出色的身体素质，还需熟悉规则，避免因小失大。遵守规则不仅是对自身努力的尊重，也是对其他选手公平竞争环境的支持。