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小篮球规则

导读 在儿童和青少年的体育活动中,小篮球因其趣味性和参与性而受到广泛欢迎。为了确保比赛的公平与安全,特制定以下小篮球规则。一、场地与设备

在儿童和青少年的体育活动中,小篮球因其趣味性和参与性而受到广泛欢迎。为了确保比赛的公平与安全,特制定以下小篮球规则。

一、场地与设备

- 小篮球场地尺寸应适合儿童使用,通常为标准篮球场的三分之二大小。

- 使用较小的篮球,以适应儿童的手掌大小。

- 篮筐高度降低至2.3米左右,便于儿童投篮。

二、球队与球员

- 每队上场球员人数为5人,替补球员数量不限。

- 鼓励团队合作,限制个人英雄主义行为。

- 比赛中鼓励所有队员参与,减少明星效应。

三、比赛时间

- 比赛分为四节,每节时长8分钟。

- 中间休息时间为2分钟,半场休息时间为5分钟。

四、得分与罚球

- 投篮命中得2分;三分线外命中得3分。

- 罚球线上的投篮每次得1分。

- 违例或犯规情况下,按规则给予相应处罚。

五、犯规与替换

- 每名球员每场比赛累计5次犯规后将被罚下场。

- 教练可随时请求暂停或换人,但需遵循裁判指示。

以上就是小篮球的基本规则概述,旨在让孩子们在享受运动乐趣的同时,学会尊重对手、遵守规则,培养良好的团队精神。

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