闫芳太极推手

太极推手是中国传统武术中的一种练习方式，它不仅是一种身体锻炼的方式，更是一种精神修养的途径。闫芳作为太极拳的传人，她在推广和教授太极推手方面有着丰富的经验和独到的见解。

在闫芳的指导下，太极推手不仅仅局限于技巧的学习，更重要的是通过这种互动式的练习来培养练习者的心静体松，提高自身的反应能力和身体协调性。她强调，在太极推手中，呼吸与动作的配合至关重要，只有做到内外合一，才能达到真正的练功境界。

此外，闫芳还指出，太极推手能够帮助人们学会如何在冲突中保持冷静，用智慧而非力量去解决问题。这不仅是对个人身心健康的提升，也是一种生活哲学的体现。通过太极推手的学习，每个人都能找到属于自己的平衡点，实现身心的和谐统一。