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腰椎间盘突出症的锻炼方法

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病,通过适当的锻炼可以缓解症状并增强腰部肌肉力量。首先,选择低强度的运动非常重要,如游泳和瑜伽。游

2025-03-13 05:54:58