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什么叫有氧运动

如何科学进行有氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,比如慢跑、游泳、骑自行车等。这类运动能够有效提升心肺功能

2025-03-31 23:59:07