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博尔特腿部肌肉训练

为了提高短跑速度和爆发力,尤塞恩·博尔特作为历史上最伟大的短跑运动员之一,其腿部肌肉的训练方法备受关注。以下是一些博尔特常用的腿部...

2025-03-05 04:16:03