导读 忙碌的早晨，是不是总想快速又健康地开启一天？今天教你用简单几步，做出美味又营养的元气早餐！💪首先准备好以下材料：一片全麦吐司🍞、一...
忙碌的早晨，是不是总想快速又健康地开启一天？今天教你用简单几步，做出美味又营养的元气早餐！💪
首先准备好以下材料：一片全麦吐司🍞、一个鸡蛋🥚、几片火腿肠🍖和一些生菜叶子🥬。第一步，将吐司放入烤箱中稍微加热，让它变得酥脆。（没有烤箱的话，也可以用平底锅稍微煎一下哦！🍳）接着，在平底锅里打入鸡蛋，撒一点点盐调味，煎成自己喜欢的熟度。（喜欢流心蛋的小伙伴可以少煎一会儿哦～💛）然后把火腿肠切片煎至微焦，香气扑鼻时盛出备用。最后，将生菜铺在吐司上，放上煎蛋和火腿肠，再盖上另一片吐司，完美三明治就完成啦！🥪
如果时间更充裕，还可以加一根香蕉🍌或者一杯牛奶🥛，让早餐更加丰富。简单高效，元气满满的一天从这里开始！✨