导读 秋冬季节，来一碗暖暖的苹果枸杞红枣汤再适合不过了！不仅味道清甜，还能补气血、养颜美容哦～💕首先准备好食材：一个新鲜的苹果切块、几颗...
秋冬季节，来一碗暖暖的苹果枸杞红枣汤再适合不过了！不仅味道清甜，还能补气血、养颜美容哦～💕
首先准备好食材：一个新鲜的苹果切块、几颗枸杞泡发、几颗红枣洗净备用。简单几步就能完成这道养生汤！第一步，将红枣放入锅中加水煮沸，这样能更好地释放红枣的营养成分。接着加入苹果块，小火慢炖15分钟，让苹果的清香融入汤中。最后撒入枸杞，继续煮5分钟即可关火。✨
出锅后，你会发现汤色红润透亮，喝上一口，果香浓郁又不失清爽，简直是冬日里的暖心良品。无论是早晨搭配早餐，还是晚上睡前喝一杯，都超级惬意！🍵💕
快动手试试吧，为自己和家人煲一锅暖心汤～💛