导读 炎炎夏日，来一碗清甜滋润的莲子百合雪耳糖水再合适不过啦！这道糖水不仅颜值高，还富含营养，特别适合全家一起享用。💛首先，准备好食材：...
炎炎夏日，来一碗清甜滋润的莲子百合雪耳糖水再合适不过啦！这道糖水不仅颜值高，还富含营养，特别适合全家一起享用。💛
首先，准备好食材：莲子、百合、雪耳和适量冰糖。✨先将雪耳提前泡发，撕成小朵备用；接着清洗干净莲子与百合，这样能确保入口更清爽。接下来，把所有材料放入锅中，加入足够的清水，用中小火慢慢炖煮约40分钟，直至雪耳变得晶莹剔透，汤汁浓郁香甜。😋最后根据个人口味加入冰糖调味即可。
这碗糖水不仅味道甘甜，还能养颜润肺，是秋季养生的绝佳选择。🍂快来试试吧，为自己和家人带来一份暖心的甜蜜时光～💝