导读 秋天到了，正是进补的好时节。今天教大家做一道营养丰富的【人参炖老鸭汤】，滋阴润燥、补气养血，喝完整个人都精神焕发！💦首先准备好食材...
秋天到了，正是进补的好时节。今天教大家做一道营养丰富的【人参炖老鸭汤】，滋阴润燥、补气养血，喝完整个人都精神焕发！💦
首先准备好食材：一只新鲜的老鸭、一根优质人参、红枣几颗、枸杞少许，还有姜片和料酒。先把老鸭处理干净，焯水去腥；人参用清水轻轻冲洗一下备用。把这些食材一起放入炖锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，让汤更清澈。⏰
最后撒上一把枸杞，再炖10分钟即可出锅。一碗热腾腾的人参炖老鸭汤端上桌，香气扑鼻，汤汁金黄透亮。😋这道汤不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，特别适合秋冬季节饮用哦！🍂
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护！💛