导读 早晨的第一杯温暖，从一杯自制豆浆开始！😋今天就来分享一款简单又营养的“黄豆花生核桃豆浆”吧～这可是家里早餐桌上的常客哦～🍳首先准备...
早晨的第一杯温暖，从一杯自制豆浆开始！😋今天就来分享一款简单又营养的“黄豆花生核桃豆浆”吧～这可是家里早餐桌上的常客哦～🍳
首先准备好食材：黄豆50克、花生20克、核桃仁20克。先把黄豆提前浸泡6小时以上，这样更容易打出细腻的口感～花生和核桃也可以稍微烤一下，香气会更浓郁哦～💛
接下来就是制作环节啦！把泡好的黄豆、花生、核桃一起放入破壁机中，加入适量清水（约800毫升），选择豆浆模式即可。短短几分钟，就能喝到香浓顺滑的豆浆啦～☕
这款豆浆不仅味道棒，还特别健康！黄豆富含优质蛋白，花生提供丰富脂肪酸，核桃则补充ω-3脂肪酸，简直是完美搭配！💪每天一杯，活力满满！
快试试吧～用美食开启美好的一天！🌈