导读 ✨秋天到了，来一碗暖胃又养生的红豆薏米南瓜汤吧！这道汤不仅颜值在线，还超级适合想要美容养颜、祛湿排毒的你哦～💕首先准备好食材：新鲜...
✨秋天到了，来一碗暖胃又养生的红豆薏米南瓜汤吧！这道汤不仅颜值在线，还超级适合想要美容养颜、祛湿排毒的你哦～💕
首先准备好食材：新鲜的小南瓜一个、红豆一小把、薏米适量，还有冰糖或者红糖（根据个人口味）。先把红豆和薏米提前浸泡几个小时，这样更容易煮软入味。南瓜去皮切块备用。🔥
接着将泡好的红豆和薏米放入锅中，加入适量清水大火煮开后转小火慢炖半小时。等豆子和薏米变得软糯时，再加入南瓜块继续煮15分钟。最后根据喜好加糖调味即可～💛
一碗热腾腾的红豆薏米南瓜汤就完成啦！喝上一口，甜甜糯糯的口感让人幸福感爆棚！🍵🎃
记得每周坚持喝几次，帮你轻松赶走湿气，保持好状态哦～💃