导读 秋天是进补的好时节，今天就来分享一道家常版的【天麻炖鸡】，简单又营养！💪食材准备：新鲜鸡肉、天麻、红枣、枸杞和姜片。先将鸡肉切块焯...
秋天是进补的好时节，今天就来分享一道家常版的【天麻炖鸡】，简单又营养！💪食材准备：新鲜鸡肉、天麻、红枣、枸杞和姜片。先将鸡肉切块焯水去腥，天麻提前泡发备用。🍲
烹饪步骤：把处理好的鸡肉放入砂锅，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖30分钟。随后加入泡发好的天麻、红枣和枸杞，继续炖煮20分钟。最后撒上几片姜片提味即可出锅！🍳✨
这道天麻炖鸡不仅汤汁浓郁鲜美，还具有健脑安神、活血化瘀的功效，特别适合秋冬季节食用。🍂无论是犒劳自己还是孝敬长辈都非常合适哦！💛快动手试试吧，让你的餐桌多一份健康与温暖！🍴💕