导读 现代生活节奏快，饮食油腻容易导致身体负担过重，这时候就需要一款简单易做的清脂茶来帮助清理肠道、降低血脂啦！✨今天就教大家制作这款超...
现代生活节奏快，饮食油腻容易导致身体负担过重，这时候就需要一款简单易做的清脂茶来帮助清理肠道、降低血脂啦！✨今天就教大家制作这款超受欢迎的【山楂决明子清脂茶】。
首先准备食材：新鲜山楂5颗、决明子一小把、枸杞少许、蜂蜜适量。🌿将山楂洗净切片，决明子稍微冲洗一下备用。接着，把山楂片和决明子放入锅中，加入约800毫升清水，大火煮沸后转小火慢炖15分钟。最后加入枸杞继续煮5分钟，关火前根据个人口味加入适量蜂蜜调味即可。🍯
这款茶不仅味道酸甜可口，还能促进消化、排毒养颜哦！建议每天早晚饮用一杯，长期坚持效果更佳。记得搭配均衡饮食与适量运动，健康生活从这里开始吧！🏃♀️💪
健康饮茶 山楂决明子清脂茶 养生小贴士