导读 天气潮湿的时候，来一碗暖暖的五指毛桃健脾祛湿汤再合适不过了！这款汤品不仅味道清香，还能帮助身体排出湿气，提升活力哦～✨首先准备好食...
天气潮湿的时候，来一碗暖暖的五指毛桃健脾祛湿汤再合适不过了！这款汤品不仅味道清香，还能帮助身体排出湿气，提升活力哦～✨
首先准备好食材：五指毛桃、猪骨或鸡肉、红枣、枸杞、姜片和适量清水。五指毛桃是这道汤的灵魂，建议提前用清水浸泡半小时，这样能更好地释放它的香气。接着将猪骨或鸡肉焯水去腥，捞出备用。把所有材料放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖1.5-2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤清味美。最后加入少许盐调味，一锅鲜香浓郁的五指毛桃汤就完成啦！🍲
喝上一碗，整个人都感觉轻松了不少，特别适合春季或梅雨季节饮用。💪快试试吧，给自己和家人一份健康关怀！❤️