导读 秋天是进补的好时节，今天给大家带来一道营养丰富的老鸽子桂圆滋补新米粥！🍲💕 这道粥不仅味道鲜美，还具有温补养生的功效哦～💛首先准备...
秋天是进补的好时节，今天给大家带来一道营养丰富的老鸽子桂圆滋补新米粥！🍲💕 这道粥不仅味道鲜美，还具有温补养生的功效哦～💛
首先准备食材：一只新鲜的老鸽子、适量的新米、几颗干桂圆，以及一些红枣和枸杞。把这些食材清洗干净备用。🌿☎️
接下来就是熬煮的过程啦！先把老鸽子放入锅中焯水去腥，然后换一锅清水，加入处理好的老鸽子，用中小火慢炖约一个半小时。🍲🔥 在这期间，可以将新米提前浸泡一会儿，这样煮出来的粥会更加软糯可口。🍚💕
当老鸽子快炖烂时，加入泡好的新米继续熬煮半小时左右。等到粥变得浓稠顺滑的时候，再放入桂圆、红枣和枸杞，稍微煮几分钟即可出锅。🍇❤️
一碗热腾腾的老鸽子桂圆滋补新米粥就完成啦！💛 这款粥不仅暖胃养身，还能帮助改善睡眠质量呢～🌙💖 快试试吧，为家人送上一份温暖与健康！🍴💕