导读 早上喝一杯温暖的花生百合豆浆，不仅美味还能美容养颜哦！首先准备好食材：新鲜花生 handful、干百合一小把、黄豆适量以及清水。先把花生...
早上喝一杯温暖的花生百合豆浆，不仅美味还能美容养颜哦！首先准备好食材：新鲜花生 handful、干百合一小把、黄豆适量以及清水。先把花生和百合提前泡发半小时，这样更容易煮熟。接着将泡好的花生、百合和黄豆一起放入豆浆机中，加入适量清水（按个人口感调整）。按下“五谷豆浆”键，机器开始工作，整个过程大约需要20分钟。期间你可以去洗漱或者准备早餐，非常方便！完成后倒出豆浆，用滤网过滤掉残渣，加入少许蜂蜜调味即可。这杯花生百合豆浆色泽金黄，香气扑鼻，既有花生的香醇又有百合的清甜，特别适合秋冬季节饮用，既能补充营养又能滋润身心。快试试吧！💖☕️