导读 天麻是一种珍贵的中药材，自古以来就被誉为“定风草”，其功效不可小觑！✨首先，天麻对神经系统有很好的调节作用，能有效缓解头痛、眩晕等...
天麻是一种珍贵的中药材，自古以来就被誉为“定风草”，其功效不可小觑！✨首先，天麻对神经系统有很好的调节作用，能有效缓解头痛、眩晕等症状。上班族和学生党可以试试用它泡水喝，帮助改善因压力过大导致的失眠问题哦～😴
其次，天麻还具有增强记忆力的作用，非常适合记忆力减退的人群食用。💪尤其是老年人，适量服用天麻，有助于预防老年痴呆症的发生，守护大脑健康。
此外，天麻还能舒缓肌肉紧张，对于经常伏案工作或运动后感到身体酸痛的人来说，是一个不错的选择。💆♀️
不过，虽然天麻好处多多，但也不是人人适用。孕妇及体质虚寒者应谨慎使用，最好咨询医生后再决定是否食用。👨⚕️
总之，天麻是大自然赐予我们的健康良品，合理利用能让生活更美好！🍃