导读 寒冷的季节里，总想来点暖心又健康的美食！今天给大家分享一款简单易学的川贝柠檬膏，既能润肺止咳，又能美容养颜哦～✨首先准备好所需材料...
寒冷的季节里，总想来点暖心又健康的美食！今天给大家分享一款简单易学的川贝柠檬膏，既能润肺止咳，又能美容养颜哦～✨
首先准备好所需材料：新鲜柠檬2个、川贝粉5克、冰糖适量、蜂蜜少许。第一步是处理柠檬，将柠檬洗净后切片去籽（记得保留果肉）。接着把柠檬片和川贝粉放入炖盅，加入适量清水，再倒入冰糖，隔水炖煮约1小时。期间记得搅拌几次，防止粘底。熬至浓稠状时关火，稍微冷却后加入蜂蜜拌匀即可密封保存。🍯
这款柠檬膏不仅味道酸甜可口，还能帮助缓解喉咙不适。每天早晚取一勺温水冲服，简直是懒人养生的好选择！🌟快动手试试吧～✨
养生小贴士 川贝柠檬膏 自制美食 健康生活