导读 🍂【前言】：秋天是滋补的好时节，今天给大家分享一道简单又营养丰富的家常菜——木耳炒百合！这道菜不仅色彩搭配清新，而且口感爽脆，非常...
🍂【前言】：秋天是滋补的好时节，今天给大家分享一道简单又营养丰富的家常菜——木耳炒百合！这道菜不仅色彩搭配清新，而且口感爽脆，非常适合日常餐桌。快来一起学习吧！
🍃【准备食材】：首先准备好新鲜的黑木耳（约10克），提前泡发；新鲜百合（约50克）洗净备用；再准备一些胡萝卜丝和蒜末作为点缀。调味料只需盐、生抽和少许植物油即可。
🌿【烹饪步骤】：第一步，将泡发好的木耳焯水煮熟，捞出沥干水分；第二步，在热锅中倒入少量油，放入蒜末爆香后加入胡萝卜丝翻炒几下；第三步，接着放入木耳和百合快速翻炒均匀，最后调入适量盐和生抽提味即可出锅。
🌾【小贴士】：百合容易熟，炒制时间不宜过长，以免破坏其营养成分哦！此外，如果喜欢更丰富的口感，还可以加入一点青椒或者荷兰豆哦～
✨【总结】：这道木耳炒百合不仅颜值在线，还富含膳食纤维和多种维生素，是一道健康美味的选择！快动手试试吧！👩🍳🍴