导读 秋天到了，天气渐渐干燥，来一碗暖暖的银耳莲子百合汤最适合不过啦！💕这款汤品不仅颜值高，味道清甜，还富含胶原蛋白和多种营养成分，特别...
秋天到了，天气渐渐干燥，来一碗暖暖的银耳莲子百合汤最适合不过啦！💕这款汤品不仅颜值高，味道清甜，还富含胶原蛋白和多种营养成分，特别适合秋冬季节饮用哦～🍲
首先准备好食材：银耳一朵、新鲜百合几瓣、莲子适量、枸杞少许以及冰糖适量。🍃先将银耳泡发撕成小朵，莲子提前浸泡半小时，百合掰开洗净备用。接下来把银耳放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖一小时，直至银耳变得粘稠软糯。⏰期间可以加入莲子继续炖煮30分钟，最后放入百合和枸杞，再煮10分钟即可。最后根据个人口味加入冰糖调味，搅拌至完全融化就大功告成啦！✨
这碗银耳莲子百合汤，不仅是一道暖心美食，更是对身体的一种呵护。一碗下肚，幸福感满满！💝