导读 炎炎夏日,来一串香喷喷的烤蔬菜肉串再合适不过啦!不仅美味,还健康又营养,快来试试吧!💪首先,准备好食材:新鲜的鸡胸肉或牛肉切块、彩...
炎炎夏日,来一串香喷喷的烤蔬菜肉串再合适不过啦!不仅美味,还健康又营养,快来试试吧!💪
首先,准备好食材:新鲜的鸡胸肉或牛肉切块、彩椒、洋葱、蘑菇和你喜欢的蔬菜。把这些食材切成大小均匀的小块,方便穿串哦!🍴✨
接着,调制腌料。将生抽、蚝油、蜂蜜、橄榄油混合,加入适量黑胡椒和盐,搅拌均匀。把肉块放入腌料中,抓匀后静置半小时,让肉更入味。⏰🌟
然后,开始穿串!将肉块与蔬菜交替穿在竹签上,记得留点空隙,这样烤的时候更容易熟透。最后,刷上一层薄薄的橄榄油,防止粘锅。🧀🌿
最后,预热烤箱或烤架,用中火慢慢烤至表面金黄即可。期间可以多刷几次腌料,增加风味。出炉后撒上一点芝麻或香菜点缀,颜值瞬间up!👀🌸
简单又美味的烤蔬菜肉串完成啦!快叫上家人一起享用吧!🍴🎉