导读 寒冷的冬日里，来一锅热腾腾的养生土鸡汤再合适不过了！不仅暖胃，更能为身体注入满满能量💪。今天就教大家如何制作这道滋补美味。首先准备...
寒冷的冬日里，来一锅热腾腾的养生土鸡汤再合适不过了！不仅暖胃，更能为身体注入满满能量💪。今天就教大家如何制作这道滋补美味。
首先准备食材：新鲜土鸡一只、红枣几颗、枸杞一小把、姜片适量、葱一根以及一些枸杞和其他药材（如党参、黄芪等）。将土鸡清洗干净后切块，用开水焯水去腥，捞出备用。接着在砂锅中加入清水，放入土鸡块、姜片和葱段，大火煮沸后转小火慢炖。期间可加入红枣和枸杞，继续炖煮约1.5小时。最后根据个人口味添加盐调味即可！⏰
这道汤锅富含蛋白质和多种营养成分，特别适合秋冬季节进补。一碗下肚，整个人都感觉元气满满✨。快动手试试吧，给家人一份健康关怀❤️！