导读 当归是一种非常珍贵的中药材，具有活血调经、补血养颜的功效，而当归煮鸡蛋则是日常生活中简单易做的养生小食。今天就来教大家如何制作这道...
当归是一种非常珍贵的中药材，具有活血调经、补血养颜的功效，而当归煮鸡蛋则是日常生活中简单易做的养生小食。今天就来教大家如何制作这道美味又健康的家常菜！🍴🌿
首先准备好所需材料：新鲜鸡蛋3-4个、当归片5-6片以及适量清水。接下来按照以下步骤操作：先把鸡蛋放入锅中，加入足够的清水，用中小火煮至水沸腾后继续煮约8分钟，直到鸡蛋完全熟透。捞出鸡蛋后轻轻敲裂蛋壳，方便入味。然后将处理好的鸡蛋与当归片一同放入砂锅或不锈钢锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖15分钟左右即可。🍳💛
这道当归煮鸡蛋不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合女性朋友们食用，尤其是在经期前后饮用，能够有效缓解身体不适哦！🌸💖记得每周坚持吃上几次，让健康伴随每一天！💪💕