导读 📖 清爽开胃的无油海带冬瓜汤 🌿炎炎夏日，来一碗简单又健康的无油海带冬瓜汤再适合不过啦！不仅低脂低卡，还富含膳食纤维和多种维生素，...
📖 清爽开胃的无油海带冬瓜汤 🌿
炎炎夏日，来一碗简单又健康的无油海带冬瓜汤再适合不过啦！不仅低脂低卡，还富含膳食纤维和多种维生素，简直是养生达人的必备选择。👇
首先准备好食材：新鲜海带结、冬瓜块、胡萝卜片、枸杞和葱花。✨ 海带提前泡发洗净，冬瓜去皮切块备用。接着，将所有食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖15分钟。🌟 冬瓜软烂时，撒上一把枸杞点缀，最后加少许盐调味即可出锅。一碗清甜鲜美的无油海带冬瓜汤就完成啦！🍜
这道汤清淡爽口，既保留了食材的原汁原味，又能帮助清理肠胃、排毒养颜。快动手试试吧！💪