导读 最近是不是感觉身体有些疲惫？来试试这个简单又健康的Detox Program吧！🥗✨首先，准备好新鲜的食材：柠檬🍋、黄瓜🥒、苹果🍎和少量生姜姜...
最近是不是感觉身体有些疲惫？来试试这个简单又健康的Detox Program吧！🥗✨
首先，准备好新鲜的食材：柠檬🍋、黄瓜🥒、苹果🍎和少量生姜姜片。这些食材不仅富含维生素，还能帮助你清理肠道，排除体内毒素哦！把这些食材洗净后，切成小块放入榨汁机中，加入适量温水搅打均匀。记得不要加糖，保持天然的味道更健康！
喝完这杯排毒果汁，你可以搭配一份燕麦粥🍲，用无糖豆浆代替牛奶，既饱腹又不会增加额外负担。坚持几天，你会发现皮肤更加光滑，精神也更充沛啦！🌈💫
记住，健康的生活方式需要长期坚持，从今天开始，让我们一起享受清爽的Detox时光吧！💪🌿