导读 想要一杯暖心又健康的饮品吗？今天就来分享一款特别的饮品——苦菜茶！💚 苦菜茶不仅味道独特，还有助于清热解毒哦～✨首先，准备好新鲜的...
想要一杯暖心又健康的饮品吗？今天就来分享一款特别的饮品——苦菜茶！💚 苦菜茶不仅味道独特，还有助于清热解毒哦～✨
首先，准备好新鲜的苦菜，清洗干净后稍微焯水，这样可以去掉一些苦味哦！🔥 接着，将苦菜切碎，放入锅中加水煮沸，小火慢炖15分钟。熬煮过程中，你可以根据个人口味加入少量蜂蜜或冰糖调味，增加甜味的同时减少苦涩感。🍯
最后，过滤掉残渣，只留下清澈的茶汤，倒入杯中即可享用啦！☕ 这款茶不仅适合夏天消暑，秋冬季节饮用也能帮助身体排毒养颜呢～💃
快来试试吧，用简单的步骤制作一杯属于自己的健康苦菜茶！🌱 健康饮品 苦菜茶 家常做法