导读 天气潮湿，身体总是感觉湿气重？试试这款【五指毛桃汤】吧！不仅味道清香，还能帮你健脾祛湿哦！💖首先准备材料：五指毛桃、猪骨或鸡肉、红...
天气潮湿，身体总是感觉湿气重？试试这款【五指毛桃汤】吧！不仅味道清香，还能帮你健脾祛湿哦！💖
首先准备材料：五指毛桃、猪骨或鸡肉、红枣、枸杞、淮山片等。把这些食材清洗干净后，放入炖盅内，加入适量清水。💛
接下来就是耐心等待啦！用慢火炖煮2-3小时，让汤汁充分释放营养。炖好后的汤清澈鲜美，喝上一碗，整个人都感觉轻松了不少呢！✨
五指毛桃可是广东地区的特色药材，有很好的健脾祛湿功效，搭配其他食材更能提升效果。💪喝完这碗汤，湿气跑光光，脾胃也更健康啦！
快动手试试吧！无论是家庭日常还是养生调理，这道汤都是不错的选择哦！🍵