导读 蓝莓和山药的搭配不仅颜值在线，还超级健康哦！💛今天就来教大家制作这道简单又美味的蓝莓山药，保证零失败！👩🍳首先准备食材：新鲜的铁...
蓝莓和山药的搭配不仅颜值在线，还超级健康哦！💛今天就来教大家制作这道简单又美味的蓝莓山药，保证零失败！👩🍳
首先准备食材：新鲜的铁棍山药一根、蓝莓适量、蜂蜜少许以及牛奶或椰奶一丢丢。先把山药去皮切段，记得戴手套，防止手痒哦！🫧蒸熟后压成细腻的泥状，加入少量牛奶调和口感，再淋上一点蜂蜜提味，搅拌均匀。😋
接下来就是重点——蓝莓酱的制作！将洗净的蓝莓倒入锅中，小火加热至软烂，用勺子轻轻捣碎，最后勾芡成浓稠状即可。💙最后把做好的蓝莓酱浇在山药泥上，点缀几颗新鲜蓝莓，瞬间变得高大上了呢！🍴✨
这道菜清新不腻，特别适合家庭聚餐或者朋友下午茶时享用。快来试试吧，保证让你惊艳全场！🎉 健康美食 蓝莓山药 零失败魔法