导读 秋天正是养生的好时节，今天给大家分享一道简单又美味的绿豆南瓜粥 🍲。这道粥不仅颜值高，营养也满分哦！💛首先准备食材：新鲜的南瓜一块...
秋天正是养生的好时节，今天给大家分享一道简单又美味的绿豆南瓜粥 🍲。这道粥不仅颜值高，营养也满分哦！💛
首先准备食材：新鲜的南瓜一块、绿豆一小把、大米适量。先把绿豆和大米提前泡上半小时，这样更容易煮烂。南瓜去皮切小块备用。接着将绿豆和大米一起放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮。等到米粒开花时，再加入南瓜块，继续熬煮至软糯香甜。中途记得搅拌几次，防止粘锅。最后根据个人口味加点冰糖调味就完成啦！😋
这碗绿豆南瓜粥，清甜可口，既有绿豆的清香又有南瓜的甘甜，特别适合秋天食用。不仅能消暑解渴，还能帮助润肠通便呢！🌟快来试试吧～🍴💕