导读 想要简单又健康的一餐？那就试试这道清新的白灼西生菜吧！🌿西生菜脆嫩爽口，搭配简单的调味，就能成为一道美味佳肴。首先，准备好新鲜的西...
想要简单又健康的一餐？那就试试这道清新的白灼西生菜吧！🌿西生菜脆嫩爽口，搭配简单的调味，就能成为一道美味佳肴。首先，准备好新鲜的西生菜，清洗干净后控干水分，这是保证口感的关键哦！接着，在锅中加入适量清水，烧开后放入几片姜片提味，再将西生菜快速焯水15-20秒，捞出立即过凉水，这样能让它保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。最后，淋上少许酱油或者自制蒜蓉酱，撒上一点香油，一道色香味俱全的白灼西生菜就完成啦！🍽️这道菜不仅做法简单，而且富含膳食纤维，特别适合追求健康饮食的你。无论是搭配米饭还是作为沙拉，都能让你感受到自然的鲜美滋味。😋快动手试试吧，让家人一起享受这份清爽与健康！💪✨